Maratona BTT Canha 2016 (70 kms)

Ontem, 04.Dez.2016, foi dia de mais uma prova de BTT, desta vez na zona do Montijo.

No entanto, apesar de estar inscrito, infelizmente e por motivos de saúde (intoxicação alimentar), não pude participar como desejava.

Fica para o próximo ano :( :( :(

VIII Edição BTT Terras do Toiro (60 kms)

Ontem, dia 23.Out.2016, voltei a participar nesta prova de BTT, na companhia do Rui Chambel, Luis Dinis e Vitor Sousa.

Se em 2013, fiz a meia-maratona, este ano participei na maratona. No entanto, apesar dos 60 km's anunciados, o percurso apenas teve 56 km's de distância.

Tal como estava à espera, foi uma prova tranquila, com um acumulado baixíssimo, e muito rolante, apesar de em alguns pontos ter umas subidas mais complicadas, mas nada "do outro mundo".

A preocupação inicial era o estado do terreno, pois como tinha chovido no sábado, pensei que fosse haver muita lama … houve alguma, mas nada de especial. Em 2 ou 3 locais, tínhamos de passar poças um pouco maiores, sendo que a primeira apareceu (se não me falha a memória!) antes do km 20, e devido a ser um pouco profunda, os pés ficaram imediatamente encharcados, o que provocava algum desconforto, até porque ainda estávamos na fase inicial da prova.

O percurso, como já referi, era rolante, com pequenas elevações, muita pedra solta, e alguma areia.

Nas zonas mais descampadas, o vento fazia-se notar, sendo que os últimos 3 km's (aprox.) foram feitos com o vento de frente.

Relativamente à organização, mais uma vez, achei muito boa. Saímos com um atraso de 5 minutos, aproximadamente, o percurso estava bem marcado, com setas e fitas, e pessoal da organização e alguns escuteiros, colocados em alguns pontos estratégicos, para auxiliar.

Apenas um reparo positivo. Contrariamente ao que assisti em 2013, e noutras provas posteriores, não vi muito lixo (garrafas, embalagens de géis) durante o percurso. O pessoal parece que começa a respeitar mais a natureza e o espaço por onde andam… ou então foi uma vez sem exemplo!!

Uma curiosidade. A partir do km 46 até ao km 54, tive uma companhia muito particular. Um CÃO !!

Não sei porquê, mas o animal fez-me companhia nesses 7 km's e nunca saiu do pé de mim … se o meu ritmo fosse lento ele andava, se o ritmo aumentasse ele corria. E mesmo quando passavam outros corredores ao meu lado, ele continuava ao pé de mim … houve quem perguntasse se era meu :)

Confesso que o receio inicial (pois canídeos e bicicletas, não costumam ser uma boa dupla), deu lugar a uma calma normal, quando percebi que o animal apenas me acompanhava e nunca se tentou chegar perto da bike, nem das pernas. Adorei o momento e confesso que adorei a companhia. Este meu "amigo", apenas deixou a minha roda ao km 54, pois foi quando entrei na estrada/alcatrão e o andamento aumentou bastante.

Para finalizar, apenas indicar que fiquei em 102º classificado no escalão (106º classificado da geral), com um tempo de 03:10:37.

>> Registo GPS <<

Até à próxima prova ... seja ela quando for !!!

Giant Terrago 1 - Novo Look

E eis que quase 6 anos depois, a minha "menina" levou um restyling e, para mim, ficou muito mais alegre !!

Além da pintura do quadro (autoria do João Matias), também levou novos punhos, discos de travão e pedais (os outros já estavam a pedir reforma, ao fim de 5 anos de muita lama, chuva, pedra, etc).

A proxima aquisição será uns sapatos novos, pois os outros estão com 5 anos (com o mesmo tratamento dos pedais, além de já ter rasgado as costuras e terem de ser cozidos), e o nr dos mesmos não é o mais correcto (fruto da inexperiencia!).

Como é lógico, já estão escolhidos (Sidi Eagle 5-Fit MTB Fluo) ... falta apenas fazer o pé-de-meia !!

Para vossa apreciação, aqui está o antes

e o depois do restyling !!!

LINDA :) :)

18º Raid BTT Alvalade - Porto Covo (70 kms)

E no passado domingo, 15.Mai.2016, fui fazer novamente uma “prova” de BTT, na companhia do Rui Chambel.

A participação foi no 18º Raid BTT Alvalade - Porto Covo, na distancia de 70 kms.

Uma prova muito boa, com um acumulado considerável (era anunciado 700 mts+, apesar do meu Garmin apenas marque 570), com algumas subidas (mais ou menos longas), com umas descidas bastante “porreiras”, zonas rolantes, mas acima de tudo muita mas muita lama mesmo.

Gostei do sitio, gostei da organização, dos abastecimentos (3 nos 70 kms), as marcações estavam muito boas, com membros do staff e/ou policiamento nas zonas mais criticas (cruzamentos) o que transmitia uma grande segurança, mas outra coisa não seria de esperar, pois sendo este o 18º raid, significa (penso eu!) que já fazem isto há 18 anos, pelo que os erros vão sendo corrigidos.

O levantamento do dorsal foi rápido, havia bastantes “guichets” junto à zona de partida, em Alvalade. Havia uma banca enorme com sandes, cafés, sumos, e na zona de chegada dos 70 kms, em Porto Covo (o pessoal dos 120 kms voltavam para Alvalade), tinha uns stands com material exposto, mas não vi pessoalmente (apenas as fotos).

A partida foi a horas, apesar de lenta, pois afinal eram um pouco mais de 2700 participantes.

Quanto ao percurso foi o pior !! Apesar dos vários treinos em distancia e em acumulado, de forma inexplicável, ao km 56 comecei com cãibras. Já tive várias vezes cãibras, desde tempo de estudante de desporto, e em várias provas em que participei, no entanto, nunca desta forma tão violenta.

Mas vamos por partes !!

Os primeiros 30 kms foram feitos a bom ritmo sem grandes esforços, e eis que apareceu o ponto de viragem ... para mim !!!

Devido a motivos de natureza fisiológica, fiz uma paragem duplamente "anormal"; primeiro porque não costumo parar nos abastecimentos (pelos menos, tão cedo!) e segundo porque foi uma paragem mais prolongada (penso que acima dos 15 mins, mas não tenho a certeza).

Quando voltei a sentar na bike para continuar o raid, percebi, quase imediatamente, que algo não estava bem ... tinha perdido o ritmo, mas pior, as pedaladas estavam a custar !! Como resultado, comecei com algumas cãibras, comecei a ter uma fome enorme (apesar de ter comido tanto no inicio, como no abastecimento!), e após o segundo abastecimento, ao km 52 aproximadamente, o esforço foi sendo cada vez maior.

Ao km 56, e no inicio de uma subida, ou melhor A SUBIDA, as cãibras reapareceram em força, e de tal maneira, que não conseguia andar, era na perna esquerda, era na perna direita, era com a perna esticada, era com a perna dobrada, era a subir, era a descer, e mesmo quando tentava andar ao lado da bike, as cãibras não paravam, e o desespero ia sendo cada vez maior.

Desde o km 56 ao km 64, foram umas atrás das outras, o que me fez entrar em desespero, pois não tinha posição nem forma de avançar. A partir deste ponto, não voltei a fazer (em algumas nem tentava!) nenhuma subida em cima da bike !!!

Para finalizar, e como este era um raid, sem tempos, apenas dizer que demorei aproximadamente 05:30:00 a percorrer os quase 72 kms, mas consegui acabar a prova, sem desistir, mas com muita, muita gestão do esforço e das pernas.

Como já disse, a organização esteve 5 estrelas ... apenas não aproveitei as massagens porque estava todo "nojento" e queria era chegar a casa para ver o meu Glorioso ser tricampeão !!!

Uma prova, que irei (ou pelo menos tentarei) repetir em 2017, mas com outra gestão/abordagem !!!

>> Registo GPS <<

Até à próxima prova ... talvez em Outubro !!!

10ª Maratona BTT Pinhal Novo /Arrábida - TascaduXico (40 kms)

E passados mais de 2 anos, voltei a participar numa prova de BTT, na "companhia" do Vitor Sousa e de um amigo dele - António Vieira.

Foi ontem, 2016.Abr.17, e foi na 10ª Maratona BTT Pinhal Novo/Arrábida - Tasca du Xico, e participei na Meia-Maratona com a distancia de 40 kms (na realidade, acabaram por ser 42 kms).

Uma prova espectacular, com um acumulado considerável (650 mts +),com muita subida (algumas bastante duras), com uma descidas alucinante (uma mais perigosa) e com zonas bastante rolantes.

Já tinha feito BTT na Arrábida, mas nunca tinha ido para aqueles lados. No entanto, foi muito bom, e para quem conhece a Arrábida, sabe o prazer que é fazer BTT naqueles trilhos. 

A organização desta prova é das melhores a que já assisti, e com uma disponibilidade e simpatia enormes, por parte dos membro do staff !!

O levantamento do dorsal foi rápido, e a zona junto à partida /chegada tinha uma exposição de bikes (Merida, Scott, Scalpin, etc) que permitia "matar" o tempo enquanto não era dado o arranque, e ver máquinas bem bonitas.

Os 3 percursos existentes (passeio guiado 20 kms / meia-maratona 40 kms / Maratona 70 kms - por razões que desconheço foi reduzida para 60 kms) tiveram o seu inicio com um desfasamento de 15 mins entre cada um deles. Esta opção faz com que a partida se torne menos confusa e a posterior separação também.

As partidas foram a horas, as marcações muito boas, e que com membros do staff, quer com o policiamento, as zonas mais criticas (cruzamentos com faixas de rodagem) estavam bem "vigiadas" o que me transmitiu uma grande segurança.

Quanto ao percurso como já referi, teve um pouco de tudo, sendo que nas descidas (pelo menos em 2 delas) era preciso algum cuidado. A primeira das descidas fiz metade, a outra metade desmontei tal era a quantidade de pedras ... tive receio, pois requeria algum hábito/técnica que ainda não tenho!

Relativamente às subidas, algumas eras "normais" mas com o terreno enlameado, tornavam-se mais complicadas, outras eram mais duras ... a mais complicada de todas, foi a partir do km 29, em que se subiu para o castelo (??) pela via romana, e que devido à sua antiguidade e às condições climatéricas (chuva mais forte) tornavam esta subida um "tormento" ... os primeiros 30 mts fiz a pé (e com relativa dificuldade!) e os restante 700 mts (aprox.) já consegui fazer em cima da bike, mas a uma média de 3 km/h :P !

Os abastecimentos eram 2 (para mim foi uma surpresa, pois normalmente nesta distancia é apenas um), segundo ouvi, estavam bem servidos, mas, e tal como já tinha acontecido nas Terras do Toiro em 2013 (ver post mais antigo) não senti necessidade de efectuar paragens.

Para finalizar, apenas indicar que fiquei na posição 107 do escalão Veteranos B - Masculinos (num total de 222 participantes) e na posição 317 da classificação geral (num total de 590 participantes), com um tempo de 02:36:03, o que me deixou bastante satisfeito, além de que a partir do km 35 (aprox.) a média deve ter rondado os 25 km/h.

No final, mais um ponto de abastecimento, com sandes (queijo, fiambre, chourição), bolos, aguas e sumos, tudo à descrição, uma zona para spinning, insufláveis para as crianças ... como disse inicialmente, uma organização 5 estrelas !!!

Uma prova, que irei quase de certeza, repetir em 2017 !!!

>> Registo GPS <<

Até à próxima prova ... seja ela quando for !!!